Война за стройную фигуру и упругую кожу — одна из главных битв в жизни каждой женщины, которая порой длится целую жизнь.
Помимо спорта, здорового питания и неиссякаемого оптимизма есть еще один помощник в этом деле — косметические процедуры, причем многие из них легко и приятно делать в домашних условиях. Один из самых популярных и эффективных рецептов — медовые обертывания для похудения.
Мед — это один из самых удивительных природных даров: вкусный, ароматный, признанный лекарь, да еще и отличный косметолог! Неудивительно, что обертывание с медом в родных домашних стенах давно завоевало кучу поклонниц по всему миру.
Чем же так полезны сладкие спа-процедуры?
— Душистое пчелиное лакомство поднимает тонус кожи, активизирует кровообращение и стимулирует отток лишней жидкости в проблемных зонах. Благодаря этому лишние сантиметры медленно, но верно испаряются, а бедра и ягодицы становятся свежими и упругими.
— Витамины и минералы улучшают внешний вид кожи, заживляют мелкие рубцы и шрамы, делают менее заметными растяжки — следы от подростковой полноты и родов.
— Медовые обертывания для похудения — это идеальный способ отдохнуть после рабочего дня: аромат сладкого десерта и эфирных масел настроит на позитивный лад, а согревающее тепло поможет расслабиться.
Но есть у ароматных спа-процедур и минусы, точнее, противопоказания. Мед — сильный аллерген, поэтому перед сеансом обязательно проверьте реакцию на внутренней стороне локтя: если через 20 минут покраснения не появилось, такие маски для проблемных зон вам вполне подходят.
Однако забыть про сладкого косметолога придется, если у вас гипертония, проблемы с сердцем, гинекологические воспаления, склонность к варикозу (или его начальная стадия) или счастливое время ожидания малыша.
Домашнее обертывание для похудения на медовой основе делится на горячее (все составляющие маски подогреваются до температуры 38 °С) и холодное (температура чуть прохладнее комнатной — 20 °С). Горячая процедура активизирует кровообращение и выброс токсинов через наружный кожный покров, холодная — стимулирует обмен веществ и выводит шлаки через кровь и лимфу. Первая разновидность может применяться для всего тела, вторая — только для проблемных бедер и ягодиц.
Чтобы домашний спа-сеанс принес только приятные ощущения и подтянутую фигурку, строго следуйте медово-косметическим правилам.
— Используйте качественный продукт, купленный на рынке или в специализированных лавках, и обязательно жидкий — засахаренный медок годится только для чаепитий.
— Подготовьте «плацдарм»: примите душ и воспользуйтесь скрабом — на распаренные ножки и животик маска подействует намного эффективнее.
— Наносите ароматную смесь ровным тонким слоем, затем сразу же закутайтесь полиэтиленом, начиная с талии. Потом можно забраться под плед или надеть домашние штанишки.
— Следите за временем: горячий спа-сеанс требует 20-30 минут, с холодным придется полежать полтора-два часа.
— После окончания хорошенько смойте с себя остатки смеси и намажьтесь увлажняющим молочком для тела.
— Соблюдайте курс косметических процедур: сначала 5 масок 2 раза в неделю, потом месячный перерыв, 10-15 масок, снова перерыв, и опять 5 сеансов.
Медовые обертывания для похудения имеют необычную особенность — рецепты для них просто неисчерпаемы! Любой базовый рецептик можно усовершенствовать по своему вкусу: поменять один ингредиент, добавить другой, капнуть пару капелек любимого антицеллюлитного маслица, составить свою эфирно-лечебную композицию… В общем, берите за основу главные косметические секреты красоты — и вперед!
Используйте только чистый жидкий мед без добавок (для горячей процедуры можно чуть растопить на водяной бане). Если делаете масочку в первый раз, наносите только на проблемные зоны: при первых признаках раздражения или появлении красных точечек немедленно прекращайте процесс.
Сделайте заготовку — 2 столовые ложки сухой горчицы (без горки!) + чайная ложка соли + чайная ложка яблочного уксуса + столовая ложка сахара. Спрячьте на сутки, потом добавьте сладкую основу в одинаковой пропорции. Затем действуйте по классической схеме.
Самые полезные и щадящие медовые обертывания для похудения — это полезный дар лугов и полей в равных долях с любым растительным маслом (оливковое, виноградное, льняное, абрикосовое, миндальное и т.д.). Для аромата и большего эффекта можно добавить несколько капель любимого эфирного маслица — апельсин, лаванда, герань, мята…
Медовое обертывание против целлюлита — это мощное проверенное средство в борьбе с самым страшным врагом красивых женских ног. Для избавления от целлюлита вместе с медом используют самые сильнодействующие средства и эфирные масла — их рекомендуют добавлять в каждую масочку независимо от состава. Апельсин, розмарин, грейпфрут, можжевельник, герань, кипарис и корица — вот ваша армия в сражении за красоту.
Для такой антицеллюлитной маски необходимы 100 гр пчелиной основы, полчайной ложечки молотого красного перца и пара столовых ложек кофе крупного помола. Все смешать, разбавить 3-5 капельками эфирного маслица и нанести на небольшой участок на бедре. Если через 5 минут не появилось жжение, можно наносить смесь полностью, но если почувствовали малейший дискомфорт, разбавьте масочку молоком — и продолжайте процедуру.
Если все ухищрения не помогли, и вы обнаружили аллергию на целебный продукт пчеловодства, не расстраивайтесь. Существует множество других вариантов для похудения и избавления от «апельсиновой корочки» — ламинария для обертывания, маски с молотым кофе и глиной, массажи с маслами и т.д. Пробуйте, экспериментируйте — и ваш рецепт идеальной красоты обязательно найдется!
